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Lebensmittel-Datenbank
Renke Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
152
kcal
Kilojoule:
638
kJ
Protein:
14,9
g
Fett:
9,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
5,5
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,9
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
1136
mg
Kalium (K):
302
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
860
mg
Phosphor (P):
198
mg
Schwefel (S):
189
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
129
µg
Eisen (Fe):
948
µg
Fluor (F):
77
µg
Mangan (Mn):
30
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1155
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1063
mg
Arginin:
940
mg
Aspargin:
134
mg
Asparginsäure:
1644
mg
Cystein:
147
mg
Glutamin:
170
mg
Glutaminsäure:
2092
mg
Glycerin:
735
mg
Histidin:
423
mg
Isoleucin:
693
mg
Leucin:
1198
mg
Lysin:
1358
mg
Methionin:
391
mg
Phenylalanin:
589
mg
Prolin:
541
mg
Serin:
662
mg
Threonin:
642
mg
Tryptophan:
153
mg
Tyrosin:
507
mg
Valin:
805
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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