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Lebensmittel-Datenbank
Ricotta Doppelrahmstufe
Nährwerte:
Kilokalorien:
186
kcal
Kilojoule:
778
kJ
Protein:
9,7
g
Fett:
15,6
g
Kohlehydrate:
0,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
9,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,1
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
249
mg
Chlor (Cl):
1712
mg
Kalium (K):
100
mg
Magnesium (Mg):
14
mg
Natrium (Na):
89
mg
Phosphor (P):
262
mg
Schwefel (S):
185
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
693
µg
Eisen (Fe):
353
µg
Fluor (F):
96
µg
Mangan (Mn):
24
µg
Jod (J):
10
µg
Zink (Zn):
1140
µg
Aminosäuren:
Alanin:
262
mg
Arginin:
308
mg
Aspargin:
62
mg
Asparginsäure:
583
mg
Cystein:
49
mg
Glutamin:
192
mg
Glutaminsäure:
1807
mg
Glycerin:
164
mg
Histidin:
284
mg
Isoleucin:
549
mg
Leucin:
888
mg
Lysin:
777
mg
Methionin:
223
mg
Phenylalanin:
454
mg
Prolin:
1046
mg
Serin:
454
mg
Threonin:
382
mg
Tryptophan:
133
mg
Tyrosin:
463
mg
Valin:
610
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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