IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Rind Bug
Nährwerte:
Kilokalorien:
135
kcal
Kilojoule:
566
kJ
Protein:
21
g
Fett:
5,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,1
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
4
mg
Chlor (Cl):
56
mg
Kalium (K):
303
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
52
mg
Phosphor (P):
212
mg
Schwefel (S):
189
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
68
µg
Eisen (Fe):
2387
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
19
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
4920
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1239
mg
Arginin:
1431
mg
Aspargin:
514
mg
Asparginsäure:
1746
mg
Cystein:
235
mg
Glutamin:
961
mg
Glutaminsäure:
3264
mg
Glycerin:
880
mg
Histidin:
673
mg
Isoleucin:
1082
mg
Leucin:
1489
mg
Lysin:
1741
mg
Methionin:
515
mg
Phenylalanin:
836
mg
Prolin:
894
mg
Serin:
662
mg
Threonin:
836
mg
Tryptophan:
211
mg
Tyrosin:
625
mg
Valin:
1174
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
