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Lebensmittel-Datenbank
Rind Gulasch
Nährwerte:
Kilokalorien:
165
kcal
Kilojoule:
689
kJ
Protein:
20,2
g
Fett:
8,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
3,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
4
mg
Chlor (Cl):
52
mg
Kalium (K):
288
mg
Magnesium (Mg):
19
mg
Natrium (Na):
48
mg
Phosphor (P):
205
mg
Schwefel (S):
190
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
80
µg
Eisen (Fe):
2238
µg
Fluor (F):
63
µg
Mangan (Mn):
21
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
4771
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1227
mg
Arginin:
1159
mg
Aspargin:
418
mg
Asparginsäure:
1843
mg
Cystein:
226
mg
Glutamin:
696
mg
Glutaminsäure:
3073
mg
Glycerin:
923
mg
Histidin:
620
mg
Isoleucin:
1050
mg
Leucin:
1539
mg
Lysin:
1639
mg
Methionin:
451
mg
Phenylalanin:
875
mg
Prolin:
819
mg
Serin:
670
mg
Threonin:
906
mg
Tryptophan:
206
mg
Tyrosin:
720
mg
Valin:
1128
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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