IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Rind Knochendünnung
Nährwerte:
Kilokalorien:
269
kcal
Kilojoule:
1126
kJ
Protein:
18,8
g
Fett:
20,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
8,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
10,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,1
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
4
mg
Chlor (Cl):
48
mg
Kalium (K):
261
mg
Magnesium (Mg):
15
mg
Natrium (Na):
45
mg
Phosphor (P):
174
mg
Schwefel (S):
156
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
82
µg
Eisen (Fe):
1816
µg
Fluor (F):
53
µg
Mangan (Mn):
18
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3959
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1027
mg
Arginin:
1032
mg
Aspargin:
666
mg
Asparginsäure:
1574
mg
Cystein:
204
mg
Glutamin:
1191
mg
Glutaminsäure:
2818
mg
Glycerin:
768
mg
Histidin:
599
mg
Isoleucin:
988
mg
Leucin:
1483
mg
Lysin:
1441
mg
Methionin:
436
mg
Phenylalanin:
772
mg
Prolin:
658
mg
Serin:
634
mg
Threonin:
799
mg
Tryptophan:
186
mg
Tyrosin:
635
mg
Valin:
924
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.438
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
