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Lebensmittel-Datenbank
Rind Niere gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
105
kcal
Kilojoule:
439
kJ
Protein:
17
g
Fett:
3,3
g
Kohlehydrate:
1,2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,3
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,4
mg
Vitamin C:
9,6
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
2,6
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
5,9
mg
Panthotensäure:
3,9
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
204
mg
Kalium (K):
221
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
179
mg
Phosphor (P):
265
mg
Schwefel (S):
180
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
387
µg
Eisen (Fe):
9129
µg
Fluor (F):
180
µg
Mangan (Mn):
90
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
2103
µg
Aminosäuren:
Alanin:
918
mg
Arginin:
1049
mg
Aspargin:
259
mg
Asparginsäure:
1586
mg
Cystein:
224
mg
Glutamin:
333
mg
Glutaminsäure:
2045
mg
Glycerin:
1012
mg
Histidin:
447
mg
Isoleucin:
822
mg
Leucin:
1473
mg
Lysin:
1300
mg
Methionin:
318
mg
Phenylalanin:
781
mg
Prolin:
912
mg
Serin:
890
mg
Threonin:
709
mg
Tryptophan:
236
mg
Tyrosin:
624
mg
Valin:
1035
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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