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Lebensmittel-Datenbank
Rind Roulade geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
131
kcal
Kilojoule:
549
kJ
Protein:
22,3
g
Fett:
4,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,5
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
6
mg
Chlor (Cl):
39
mg
Kalium (K):
368
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
56
mg
Phosphor (P):
193
mg
Schwefel (S):
178
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
89
µg
Eisen (Fe):
2069
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
22
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3949
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1213
mg
Arginin:
1460
mg
Aspargin:
535
mg
Asparginsäure:
1958
mg
Cystein:
243
mg
Glutamin:
973
mg
Glutaminsäure:
3561
mg
Glycerin:
969
mg
Histidin:
651
mg
Isoleucin:
985
mg
Leucin:
1737
mg
Lysin:
1832
mg
Methionin:
525
mg
Phenylalanin:
887
mg
Prolin:
862
mg
Serin:
787
mg
Threonin:
906
mg
Tryptophan:
225
mg
Tyrosin:
679
mg
Valin:
1268
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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