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Lebensmittel-Datenbank
Roastbeef
Nährwerte:
Kilokalorien:
130
kcal
Kilojoule:
543
kJ
Protein:
21,3
g
Fett:
4,6
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,1
mg
Panthotensäure:
0,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
3
mg
Chlor (Cl):
100
mg
Kalium (K):
342
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
58
mg
Phosphor (P):
162
mg
Schwefel (S):
198
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
74
µg
Eisen (Fe):
2080
µg
Fluor (F):
65
µg
Mangan (Mn):
21
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
4029
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1462
mg
Arginin:
1576
mg
Aspargin:
38
mg
Asparginsäure:
2218
mg
Cystein:
259
mg
Glutamin:
1
mg
Glutaminsäure:
3520
mg
Glycerin:
1028
mg
Histidin:
763
mg
Isoleucin:
1085
mg
Leucin:
1727
mg
Lysin:
1877
mg
Methionin:
561
mg
Phenylalanin:
856
mg
Prolin:
948
mg
Serin:
735
mg
Threonin:
1077
mg
Tryptophan:
267
mg
Tyrosin:
794
mg
Valin:
1190
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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