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Lebensmittel-Datenbank
Rosenkohl Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
30
kcal
Kilojoule:
124
kJ
Protein:
4,1
g
Fett:
0,3
g
Kohlehydrate:
2,4
g
davon Zucker:
1,5
g
Ballaststoffe:
4,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
26,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,6
mg
Vitamin K:
0,3
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,4
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
31
mg
Chlor (Cl):
523
mg
Kalium (K):
210
mg
Magnesium (Mg):
18
mg
Natrium (Na):
228
mg
Phosphor (P):
65
mg
Schwefel (S):
73
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
73
µg
Eisen (Fe):
746
µg
Fluor (F):
13
µg
Mangan (Mn):
232
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
501
µg
Aminosäuren:
Alanin:
195
mg
Arginin:
273
mg
Aspargin:
120
mg
Asparginsäure:
383
mg
Cystein:
19
mg
Glutamin:
192
mg
Glutaminsäure:
614
mg
Glycerin:
154
mg
Histidin:
92
mg
Isoleucin:
178
mg
Leucin:
192
mg
Lysin:
173
mg
Methionin:
45
mg
Phenylalanin:
116
mg
Prolin:
757
mg
Serin:
212
mg
Threonin:
124
mg
Tryptophan:
40
mg
Tyrosin:
79
mg
Valin:
167
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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