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Lebensmittel-Datenbank
Sanddornbeeren
Nährwerte:
Kilokalorien:
94
kcal
Kilojoule:
395
kJ
Protein:
1,5
g
Fett:
7,2
g
Kohlehydrate:
5,3
g
davon Zucker:
4,5
g
Ballaststoffe:
3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
4,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,3
mg
Vitamin C:
481,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,3
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
43
mg
Chlor (Cl):
0
mg
Kalium (K):
145
mg
Magnesium (Mg):
33
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
9
mg
Schwefel (S):
8
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
200
µg
Eisen (Fe):
414
µg
Fluor (F):
16
µg
Mangan (Mn):
564
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
162
µg
Aminosäuren:
Alanin:
62
mg
Arginin:
103
mg
Aspargin:
52
mg
Asparginsäure:
130
mg
Cystein:
34
mg
Glutamin:
84
mg
Glutaminsäure:
211
mg
Glycerin:
72
mg
Histidin:
34
mg
Isoleucin:
59
mg
Leucin:
130
mg
Lysin:
54
mg
Methionin:
30
mg
Phenylalanin:
85
mg
Prolin:
49
mg
Serin:
64
mg
Threonin:
55
mg
Tryptophan:
29
mg
Tyrosin:
104
mg
Valin:
71
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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