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Lebensmittel-Datenbank
Sardine Konserve
Nährwerte:
Kilokalorien:
125
kcal
Kilojoule:
521
kJ
Protein:
20,7
g
Fett:
4,4
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,9
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
83
mg
Chlor (Cl):
1337
mg
Kalium (K):
334
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
943
mg
Phosphor (P):
212
mg
Schwefel (S):
178
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
144
µg
Eisen (Fe):
2017
µg
Fluor (F):
309
µg
Mangan (Mn):
105
µg
Jod (J):
29
µg
Zink (Zn):
2282
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1378
mg
Arginin:
1145
mg
Aspargin:
1099
mg
Asparginsäure:
1818
mg
Cystein:
197
mg
Glutamin:
1503
mg
Glutaminsäure:
2488
mg
Glycerin:
969
mg
Histidin:
476
mg
Isoleucin:
900
mg
Leucin:
1392
mg
Lysin:
1857
mg
Methionin:
534
mg
Phenylalanin:
758
mg
Prolin:
683
mg
Serin:
774
mg
Threonin:
738
mg
Tryptophan:
195
mg
Tyrosin:
710
mg
Valin:
1053
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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