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Lebensmittel-Datenbank
Sardinops
Nährwerte:
Kilokalorien:
149
kcal
Kilojoule:
624
kJ
Protein:
17,7
g
Fett:
8,3
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
2,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
3,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,9
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,3
mg
Vitamin B6:
1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
10,3
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
35
mg
Chlor (Cl):
184
mg
Kalium (K):
386
mg
Magnesium (Mg):
23
mg
Natrium (Na):
91
mg
Phosphor (P):
209
mg
Schwefel (S):
206
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
177
µg
Eisen (Fe):
1638
µg
Fluor (F):
340
µg
Mangan (Mn):
124
µg
Jod (J):
14
µg
Zink (Zn):
2565
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1299
mg
Arginin:
1149
mg
Aspargin:
30
mg
Asparginsäure:
2016
mg
Cystein:
200
mg
Glutamin:
5
mg
Glutaminsäure:
2376
mg
Glycerin:
1077
mg
Histidin:
518
mg
Isoleucin:
866
mg
Leucin:
1459
mg
Lysin:
1607
mg
Methionin:
596
mg
Phenylalanin:
707
mg
Prolin:
719
mg
Serin:
791
mg
Threonin:
850
mg
Tryptophan:
177
mg
Tyrosin:
659
mg
Valin:
1098
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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