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Lebensmittel-Datenbank
Schinkenkrakauer
Nährwerte:
Kilokalorien:
308
kcal
Kilojoule:
1288
kJ
Protein:
15,3
g
Fett:
26,2
g
Kohlehydrate:
0,3
g
davon Zucker:
0,2
g
Ballaststoffe:
0,1
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
12,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,8
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
20,5
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,4
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
12
mg
Chlor (Cl):
1003
mg
Kalium (K):
229
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
841
mg
Phosphor (P):
124
mg
Schwefel (S):
138
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
73
µg
Eisen (Fe):
1291
µg
Fluor (F):
48
µg
Mangan (Mn):
56
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2341
µg
Aminosäuren:
Alanin:
879
mg
Arginin:
923
mg
Aspargin:
38
mg
Asparginsäure:
1566
mg
Cystein:
194
mg
Glutamin:
26
mg
Glutaminsäure:
2651
mg
Glycerin:
711
mg
Histidin:
557
mg
Isoleucin:
828
mg
Leucin:
1207
mg
Lysin:
1332
mg
Methionin:
390
mg
Phenylalanin:
651
mg
Prolin:
658
mg
Serin:
559
mg
Threonin:
728
mg
Tryptophan:
170
mg
Tyrosin:
512
mg
Valin:
888
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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