IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Schrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
324
kcal
Kilojoule:
1356
kJ
Protein:
11,6
g
Fett:
2,1
g
Kohlehydrate:
63,4
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
9,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,5
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
5,1
mg
Panthotensäure:
1,3
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
41
mg
Chlor (Cl):
37
mg
Kalium (K):
299
mg
Magnesium (Mg):
150
mg
Natrium (Na):
2
mg
Phosphor (P):
342
mg
Schwefel (S):
129
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
348
µg
Eisen (Fe):
3963
µg
Fluor (F):
93
µg
Mangan (Mn):
3585
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
2553
µg
Aminosäuren:
Alanin:
405
mg
Arginin:
540
mg
Aspargin:
68
mg
Asparginsäure:
567
mg
Cystein:
218
mg
Glutamin:
381
mg
Glutaminsäure:
3200
mg
Glycerin:
553
mg
Histidin:
207
mg
Isoleucin:
464
mg
Leucin:
812
mg
Lysin:
291
mg
Methionin:
158
mg
Phenylalanin:
517
mg
Prolin:
1370
mg
Serin:
550
mg
Threonin:
333
mg
Tryptophan:
104
mg
Tyrosin:
344
mg
Valin:
485
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.439
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
