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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Hackfleisch
Nährwerte:
Kilokalorien:
255
kcal
Kilojoule:
1067
kJ
Protein:
18,7
g
Fett:
19,2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
9,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,2
mg
Panthotensäure:
0,6
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
3
mg
Chlor (Cl):
57
mg
Kalium (K):
356
mg
Magnesium (Mg):
22
mg
Natrium (Na):
42
mg
Phosphor (P):
149
mg
Schwefel (S):
155
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
53
µg
Eisen (Fe):
832
µg
Fluor (F):
48
µg
Mangan (Mn):
61
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
1709
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1018
mg
Arginin:
1143
mg
Aspargin:
377
mg
Asparginsäure:
1752
mg
Cystein:
198
mg
Glutamin:
656
mg
Glutaminsäure:
3046
mg
Glycerin:
944
mg
Histidin:
659
mg
Isoleucin:
892
mg
Leucin:
1321
mg
Lysin:
1498
mg
Methionin:
423
mg
Phenylalanin:
698
mg
Prolin:
849
mg
Serin:
719
mg
Threonin:
760
mg
Tryptophan:
214
mg
Tyrosin:
691
mg
Valin:
825
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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