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Lebensmittel-Datenbank
Schwein Schnitzel
Nährwerte:
Kilokalorien:
103
kcal
Kilojoule:
429
kJ
Protein:
20,6
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,7
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,4
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,3
mg
Panthotensäure:
0,7
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
8
mg
Chlor (Cl):
75
mg
Kalium (K):
273
mg
Magnesium (Mg):
21
mg
Natrium (Na):
71
mg
Phosphor (P):
170
mg
Schwefel (S):
207
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
335
µg
Eisen (Fe):
1751
µg
Fluor (F):
61
µg
Mangan (Mn):
42
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
2574
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1123
mg
Arginin:
1323
mg
Aspargin:
17
mg
Asparginsäure:
2103
mg
Cystein:
253
mg
Glutamin:
41
mg
Glutaminsäure:
3516
mg
Glycerin:
1200
mg
Histidin:
755
mg
Isoleucin:
1021
mg
Leucin:
1647
mg
Lysin:
1775
mg
Methionin:
605
mg
Phenylalanin:
897
mg
Prolin:
1079
mg
Serin:
974
mg
Threonin:
1026
mg
Tryptophan:
251
mg
Tyrosin:
791
mg
Valin:
1109
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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