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Lebensmittel-Datenbank
Seeforelle
Nährwerte:
Kilokalorien:
116
kcal
Kilojoule:
485
kJ
Protein:
21,2
g
Fett:
3,2
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
2,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,5
mg
Panthotensäure:
1,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
18
mg
Chlor (Cl):
64
mg
Kalium (K):
461
mg
Magnesium (Mg):
28
mg
Natrium (Na):
41
mg
Phosphor (P):
259
mg
Schwefel (S):
200
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
190
µg
Eisen (Fe):
800
µg
Fluor (F):
28
µg
Mangan (Mn):
30
µg
Jod (J):
3
µg
Zink (Zn):
1014
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1197
mg
Arginin:
1319
mg
Aspargin:
671
mg
Asparginsäure:
2074
mg
Cystein:
216
mg
Glutamin:
973
mg
Glutaminsäure:
3006
mg
Glycerin:
955
mg
Histidin:
497
mg
Isoleucin:
996
mg
Leucin:
1507
mg
Lysin:
1852
mg
Methionin:
502
mg
Phenylalanin:
773
mg
Prolin:
750
mg
Serin:
964
mg
Threonin:
925
mg
Tryptophan:
208
mg
Tyrosin:
671
mg
Valin:
1111
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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