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Lebensmittel-Datenbank
Seehecht geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
106
kcal
Kilojoule:
445
kJ
Protein:
19,6
g
Fett:
2,9
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,1
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,9
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
46
mg
Chlor (Cl):
255
mg
Kalium (K):
259
mg
Magnesium (Mg):
25
mg
Natrium (Na):
107
mg
Phosphor (P):
131
mg
Schwefel (S):
318
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
195
µg
Eisen (Fe):
685
µg
Fluor (F):
35
µg
Mangan (Mn):
20
µg
Jod (J):
143
µg
Zink (Zn):
611
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1130
mg
Arginin:
1144
mg
Aspargin:
1178
mg
Asparginsäure:
1649
mg
Cystein:
180
mg
Glutamin:
1487
mg
Glutaminsäure:
2083
mg
Glycerin:
1522
mg
Histidin:
399
mg
Isoleucin:
825
mg
Leucin:
1404
mg
Lysin:
1459
mg
Methionin:
475
mg
Phenylalanin:
614
mg
Prolin:
564
mg
Serin:
951
mg
Threonin:
789
mg
Tryptophan:
127
mg
Tyrosin:
660
mg
Valin:
915
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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