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Lebensmittel-Datenbank
Seehecht Konserve in Öl
Nährwerte:
Kilokalorien:
158
kcal
Kilojoule:
663
kJ
Protein:
14,5
g
Fett:
10,7
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,4
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0,8
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
7,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,6
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
37
mg
Chlor (Cl):
1376
mg
Kalium (K):
221
mg
Magnesium (Mg):
20
mg
Natrium (Na):
865
mg
Phosphor (P):
111
mg
Schwefel (S):
219
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
170
µg
Eisen (Fe):
589
µg
Fluor (F):
27
µg
Mangan (Mn):
19
µg
Jod (J):
102
µg
Zink (Zn):
467
µg
Aminosäuren:
Alanin:
912
mg
Arginin:
869
mg
Aspargin:
66
mg
Asparginsäure:
1532
mg
Cystein:
126
mg
Glutamin:
80
mg
Glutaminsäure:
1862
mg
Glycerin:
1192
mg
Histidin:
316
mg
Isoleucin:
709
mg
Leucin:
1133
mg
Lysin:
1379
mg
Methionin:
366
mg
Phenylalanin:
543
mg
Prolin:
444
mg
Serin:
761
mg
Threonin:
664
mg
Tryptophan:
99
mg
Tyrosin:
584
mg
Valin:
828
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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