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Lebensmittel-Datenbank
Sesam geröstet
Nährwerte:
Kilokalorien:
608
kcal
Kilojoule:
2545
kJ
Protein:
15
g
Fett:
54,9
g
Kohlehydrate:
8,8
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
9,4
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
7,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
20,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
24,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
3,3
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
618
mg
Chlor (Cl):
9
mg
Kalium (K):
428
mg
Magnesium (Mg):
325
mg
Natrium (Na):
41
mg
Phosphor (P):
592
mg
Schwefel (S):
205
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1235
µg
Eisen (Fe):
9747
µg
Fluor (F):
52
µg
Mangan (Mn):
1373
µg
Jod (J):
9
µg
Zink (Zn):
7500
µg
Aminosäuren:
Alanin:
758
mg
Arginin:
1869
mg
Aspargin:
18
mg
Asparginsäure:
1356
mg
Cystein:
278
mg
Glutamin:
0
mg
Glutaminsäure:
3471
mg
Glycerin:
765
mg
Histidin:
385
mg
Isoleucin:
638
mg
Leucin:
1117
mg
Lysin:
472
mg
Methionin:
518
mg
Phenylalanin:
743
mg
Prolin:
579
mg
Serin:
830
mg
Threonin:
631
mg
Tryptophan:
205
mg
Tyrosin:
522
mg
Valin:
861
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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