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Lebensmittel-Datenbank
Sesam gesalzen
Nährwerte:
Kilokalorien:
597
kcal
Kilojoule:
2499
kJ
Protein:
14,9
g
Fett:
53,7
g
Kohlehydrate:
8,8
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
9,4
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
7,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
22,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
21,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,3
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
651
mg
Chlor (Cl):
1195
mg
Kalium (K):
396
mg
Magnesium (Mg):
287
mg
Natrium (Na):
842
mg
Phosphor (P):
572
mg
Schwefel (S):
223
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1343
µg
Eisen (Fe):
9379
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
1285
µg
Jod (J):
10
µg
Zink (Zn):
6937
µg
Aminosäuren:
Alanin:
743
mg
Arginin:
2090
mg
Aspargin:
37
mg
Asparginsäure:
1437
mg
Cystein:
288
mg
Glutamin:
5
mg
Glutaminsäure:
3403
mg
Glycerin:
880
mg
Histidin:
440
mg
Isoleucin:
613
mg
Leucin:
1139
mg
Lysin:
495
mg
Methionin:
461
mg
Phenylalanin:
698
mg
Prolin:
666
mg
Serin:
713
mg
Threonin:
655
mg
Tryptophan:
210
mg
Tyrosin:
549
mg
Valin:
837
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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