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Lebensmittel-Datenbank
Sojaschrot
Nährwerte:
Kilokalorien:
242
kcal
Kilojoule:
1013
kJ
Protein:
34,3
g
Fett:
10,9
g
Kohlehydrate:
0,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
30,7
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6,5
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
2,2
mg
Vitamin B2:
1,5
mg
Vitamin B6:
1,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0,1
mg
Folsäure:
0,3
mg
Niacin:
2,4
mg
Panthotensäure:
1,9
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
184
mg
Chlor (Cl):
5
mg
Kalium (K):
1615
mg
Magnesium (Mg):
228
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
419
mg
Schwefel (S):
194
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
990
µg
Eisen (Fe):
10000
µg
Fluor (F):
321
µg
Mangan (Mn):
2400
µg
Jod (J):
5
µg
Zink (Zn):
4264
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1524
mg
Arginin:
2799
mg
Aspargin:
27
mg
Asparginsäure:
3733
mg
Cystein:
543
mg
Glutamin:
35
mg
Glutaminsäure:
7206
mg
Glycerin:
1406
mg
Histidin:
813
mg
Isoleucin:
1658
mg
Leucin:
2573
mg
Lysin:
2238
mg
Methionin:
478
mg
Phenylalanin:
1479
mg
Prolin:
2164
mg
Serin:
1804
mg
Threonin:
1394
mg
Tryptophan:
405
mg
Tyrosin:
1201
mg
Valin:
1646
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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