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Lebensmittel-Datenbank
Sonnenblumenkernmehl
Nährwerte:
Kilokalorien:
387
kcal
Kilojoule:
1619
kJ
Protein:
40
g
Fett:
10,8
g
Kohlehydrate:
30,4
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
9,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
2,4
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
6,7
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
8,1
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
1,5
mg
Vitamin B2:
0,5
mg
Vitamin B6:
1,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
29
mg
Panthotensäure:
5,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
378
mg
Chlor (Cl):
58
mg
Kalium (K):
744
mg
Magnesium (Mg):
370
mg
Natrium (Na):
3
mg
Phosphor (P):
624
mg
Schwefel (S):
105
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
2692
µg
Eisen (Fe):
6336
µg
Fluor (F):
70
µg
Mangan (Mn):
1526
µg
Jod (J):
13
µg
Zink (Zn):
4899
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1579
mg
Arginin:
3710
mg
Aspargin:
881
mg
Asparginsäure:
3588
mg
Cystein:
717
mg
Glutamin:
1984
mg
Glutaminsäure:
8075
mg
Glycerin:
2363
mg
Histidin:
932
mg
Isoleucin:
1686
mg
Leucin:
2603
mg
Lysin:
1269
mg
Methionin:
653
mg
Phenylalanin:
1617
mg
Prolin:
1838
mg
Serin:
1595
mg
Threonin:
1385
mg
Tryptophan:
549
mg
Tyrosin:
916
mg
Valin:
2020
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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