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Lebensmittel-Datenbank
Sprotte geräuchert
Nährwerte:
Kilokalorien:
233
kcal
Kilojoule:
974
kJ
Protein:
18,8
g
Fett:
16,8
g
Kohlehydrate:
0
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
0
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
4,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
7,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
3,3
g
Cholesterin:
0,1
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
0,1
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,6
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,2
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
88
mg
Chlor (Cl):
180
mg
Kalium (K):
251
mg
Magnesium (Mg):
30
mg
Natrium (Na):
100
mg
Phosphor (P):
197
mg
Schwefel (S):
208
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
80
µg
Eisen (Fe):
1733
µg
Fluor (F):
399
µg
Mangan (Mn):
32
µg
Jod (J):
62
µg
Zink (Zn):
1776
µg
Aminosäuren:
Alanin:
1176
mg
Arginin:
941
mg
Aspargin:
1153
mg
Asparginsäure:
1809
mg
Cystein:
190
mg
Glutamin:
1286
mg
Glutaminsäure:
2019
mg
Glycerin:
1053
mg
Histidin:
488
mg
Isoleucin:
808
mg
Leucin:
1488
mg
Lysin:
1561
mg
Methionin:
519
mg
Phenylalanin:
709
mg
Prolin:
566
mg
Serin:
653
mg
Threonin:
662
mg
Tryptophan:
192
mg
Tyrosin:
633
mg
Valin:
879
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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