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Lebensmittel-Datenbank
Tahini
Nährwerte:
Kilokalorien:
584
kcal
Kilojoule:
2444
kJ
Protein:
19,1
g
Fett:
45,1
g
Kohlehydrate:
21,2
g
davon Zucker:
0
g
Ballaststoffe:
4,9
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
6,7
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
17,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
19,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
3,7
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
1,2
mg
Vitamin B2:
0,5
mg
Vitamin B6:
0,8
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0,1
mg
Niacin:
6,2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
399
mg
Chlor (Cl):
103
mg
Kalium (K):
451
mg
Magnesium (Mg):
97
mg
Natrium (Na):
78
mg
Phosphor (P):
790
mg
Schwefel (S):
184
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
1697
µg
Eisen (Fe):
2560
µg
Fluor (F):
28
µg
Mangan (Mn):
1236
µg
Jod (J):
5
µg
Zink (Zn):
5011
µg
Aminosäuren:
Alanin:
912
mg
Arginin:
2356
mg
Aspargin:
495
mg
Asparginsäure:
1438
mg
Cystein:
314
mg
Glutamin:
1219
mg
Glutaminsäure:
3541
mg
Glycerin:
844
mg
Histidin:
444
mg
Isoleucin:
724
mg
Leucin:
1135
mg
Lysin:
470
mg
Methionin:
518
mg
Phenylalanin:
829
mg
Prolin:
653
mg
Serin:
856
mg
Threonin:
643
mg
Tryptophan:
266
mg
Tyrosin:
606
mg
Valin:
794
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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