IRONSPORT
FORUM
SHOP
TOPLIST
ÜBER UNS
VIDEOS
Informationen
>
Bodybuilding
>
Ernährung
>
Fettreduktion
>
Fitnesstraining
>
Sportmedizin
Datenbanken
>
Lebensmittel
>
Lexikon
>
Trainingspläne
Extras
>
Online-Rechner
>
Downloads
Aktuelle Videos
>
Schwergewichts-Bodyb...
>
Brusttraining mit Bo...
>
Day of Destruction V...
>
Rückentraining mit M...
>
Trainingsvideo mit M...
>
Alle Videos
Unsere Partnerseiten
>
Bleib Fit
>
Fitness-Foren
>
Weight Gainer
Lebensmittel-Datenbank
Vogelbeeren gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
119
kcal
Kilojoule:
498
kJ
Protein:
1,7
g
Fett:
2,1
g
Kohlehydrate:
22,9
g
davon Zucker:
11,3
g
Ballaststoffe:
6,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
1,2
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,4
mg
Vitamin C:
55,2
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,2
mg
Panthotensäure:
0,1
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
47
mg
Chlor (Cl):
5
mg
Kalium (K):
214
mg
Magnesium (Mg):
17
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
37
mg
Schwefel (S):
16
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
105
µg
Eisen (Fe):
2096
µg
Fluor (F):
30
µg
Mangan (Mn):
1688
µg
Jod (J):
1
µg
Zink (Zn):
278
µg
Aminosäuren:
Alanin:
71
mg
Arginin:
119
mg
Aspargin:
60
mg
Asparginsäure:
129
mg
Cystein:
38
mg
Glutamin:
108
mg
Glutaminsäure:
230
mg
Glycerin:
87
mg
Histidin:
35
mg
Isoleucin:
60
mg
Leucin:
143
mg
Lysin:
61
mg
Methionin:
34
mg
Phenylalanin:
102
mg
Prolin:
55
mg
Serin:
70
mg
Threonin:
64
mg
Tryptophan:
34
mg
Tyrosin:
112
mg
Valin:
79
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
Newsletter
Forum
Mitglieder:
66.112
Beiträge:
1.132.440
Createston Upgrade 2012
Erster Trainingsplan HIT
OK/UK Split 3x/Woche
Brachial stellt sich vor
Flexcup 2012 Anfänger Wettkampf
GK mit Schulterproblemen
Sumo-Kniebeuge mit LH
Alter user: sind meine Daten weg?
Bodyweight Traingsplan mit Schlingentrai...
Anfängerfrage
Wie Sprinten und gleichzeitige Ausdauer ...
Anfänger: Frage zu meinem Ganzkörper Pla...
CocaCola Light
Musikvideo meine Kapelle "WeAreWolf...
Freundin trainieren
Richtig kaputte Leute
Basic Pitt Force
Welche Supplements sind für mich sinnvol...
gute Übungen zum nachmachen
Anfänger fragen
©
Ironsport.de
- Impressum
