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Lebensmittel-Datenbank
Weizen Flocken
Nährwerte:
Kilokalorien:
312
kcal
Kilojoule:
1305
kJ
Protein:
10,7
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
61,6
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
11
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,9
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,3
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,4
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,5
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
4,8
mg
Panthotensäure:
1,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
39
mg
Chlor (Cl):
53
mg
Kalium (K):
381
mg
Magnesium (Mg):
129
mg
Natrium (Na):
7
mg
Phosphor (P):
355
mg
Schwefel (S):
144
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
431
µg
Eisen (Fe):
3044
µg
Fluor (F):
86
µg
Mangan (Mn):
3665
µg
Jod (J):
2
µg
Zink (Zn):
2556
µg
Aminosäuren:
Alanin:
419
mg
Arginin:
539
mg
Aspargin:
45
mg
Asparginsäure:
610
mg
Cystein:
240
mg
Glutamin:
29
mg
Glutaminsäure:
3446
mg
Glycerin:
502
mg
Histidin:
230
mg
Isoleucin:
434
mg
Leucin:
817
mg
Lysin:
339
mg
Methionin:
181
mg
Phenylalanin:
508
mg
Prolin:
1230
mg
Serin:
622
mg
Threonin:
316
mg
Tryptophan:
115
mg
Tyrosin:
327
mg
Valin:
565
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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