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Lebensmittel-Datenbank
Weizen Griessmehl
Nährwerte:
Kilokalorien:
346
kcal
Kilojoule:
1449
kJ
Protein:
8,9
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
74,4
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
7,5
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,4
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
19
mg
Chlor (Cl):
94
mg
Kalium (K):
111
mg
Magnesium (Mg):
27
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
85
mg
Schwefel (S):
139
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
155
µg
Eisen (Fe):
1010
µg
Fluor (F):
55
µg
Mangan (Mn):
594
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3498
µg
Aminosäuren:
Alanin:
287
mg
Arginin:
345
mg
Aspargin:
24
mg
Asparginsäure:
402
mg
Cystein:
202
mg
Glutamin:
24
mg
Glutaminsäure:
3160
mg
Glycerin:
368
mg
Histidin:
160
mg
Isoleucin:
381
mg
Leucin:
716
mg
Lysin:
169
mg
Methionin:
139
mg
Phenylalanin:
427
mg
Prolin:
1201
mg
Serin:
522
mg
Threonin:
276
mg
Tryptophan:
87
mg
Tyrosin:
229
mg
Valin:
394
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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