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Lebensmittel-Datenbank
Weizen Grütze
Nährwerte:
Kilokalorien:
339
kcal
Kilojoule:
1420
kJ
Protein:
9,4
g
Fett:
0,8
g
Kohlehydrate:
72,4
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
6,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,8
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
1,4
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
16
mg
Chlor (Cl):
90
mg
Kalium (K):
108
mg
Magnesium (Mg):
32
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
89
mg
Schwefel (S):
120
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
143
µg
Eisen (Fe):
1090
µg
Fluor (F):
56
µg
Mangan (Mn):
624
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3597
µg
Aminosäuren:
Alanin:
312
mg
Arginin:
413
mg
Aspargin:
38
mg
Asparginsäure:
435
mg
Cystein:
201
mg
Glutamin:
11
mg
Glutaminsäure:
3069
mg
Glycerin:
462
mg
Histidin:
167
mg
Isoleucin:
392
mg
Leucin:
699
mg
Lysin:
235
mg
Methionin:
152
mg
Phenylalanin:
405
mg
Prolin:
1036
mg
Serin:
459
mg
Threonin:
258
mg
Tryptophan:
89
mg
Tyrosin:
293
mg
Valin:
447
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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