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Lebensmittel-Datenbank
Weizen Keimflocken gegart
Nährwerte:
Kilokalorien:
72
kcal
Kilojoule:
302
kJ
Protein:
6,4
g
Fett:
2
g
Kohlehydrate:
6,8
g
davon Zucker:
0,1
g
Ballaststoffe:
4,3
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,8
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
6,2
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,3
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
0,8
mg
Panthotensäure:
0,2
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
18
mg
Chlor (Cl):
21
mg
Kalium (K):
210
mg
Magnesium (Mg):
63
mg
Natrium (Na):
1
mg
Phosphor (P):
272
mg
Schwefel (S):
65
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
227
µg
Eisen (Fe):
2089
µg
Fluor (F):
24
µg
Mangan (Mn):
3147
µg
Jod (J):
0
µg
Zink (Zn):
3084
µg
Aminosäuren:
Alanin:
449
mg
Arginin:
419
mg
Aspargin:
98
mg
Asparginsäure:
594
mg
Cystein:
69
mg
Glutamin:
170
mg
Glutaminsäure:
1028
mg
Glycerin:
473
mg
Histidin:
158
mg
Isoleucin:
268
mg
Leucin:
399
mg
Lysin:
348
mg
Methionin:
104
mg
Phenylalanin:
215
mg
Prolin:
356
mg
Serin:
305
mg
Threonin:
317
mg
Tryptophan:
62
mg
Tyrosin:
220
mg
Valin:
300
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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