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Lebensmittel-Datenbank
Weizenvollkornbrötchen
Nährwerte:
Kilokalorien:
231
kcal
Kilojoule:
966
kJ
Protein:
8,3
g
Fett:
1,4
g
Kohlehydrate:
45,4
g
davon Zucker:
0,5
g
Ballaststoffe:
9,4
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,6
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0
mg
Vitamin C:
0
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
1,4
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,1
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,1
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,1
mg
Panthotensäure:
0,5
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
37
mg
Chlor (Cl):
794
mg
Kalium (K):
310
mg
Magnesium (Mg):
90
mg
Natrium (Na):
466
mg
Phosphor (P):
296
mg
Schwefel (S):
104
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
394
µg
Eisen (Fe):
3304
µg
Fluor (F):
103
µg
Mangan (Mn):
2488
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
2465
µg
Aminosäuren:
Alanin:
309
mg
Arginin:
354
mg
Aspargin:
58
mg
Asparginsäure:
491
mg
Cystein:
157
mg
Glutamin:
275
mg
Glutaminsäure:
2341
mg
Glycerin:
355
mg
Histidin:
155
mg
Isoleucin:
293
mg
Leucin:
496
mg
Lysin:
283
mg
Methionin:
118
mg
Phenylalanin:
339
mg
Prolin:
911
mg
Serin:
404
mg
Threonin:
238
mg
Tryptophan:
83
mg
Tyrosin:
213
mg
Valin:
385
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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