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Lebensmittel-Datenbank
Zuckererbsen
Nährwerte:
Kilokalorien:
58
kcal
Kilojoule:
245
kJ
Protein:
3,8
g
Fett:
0,2
g
Kohlehydrate:
10,1
g
davon Zucker:
0,5
g
Ballaststoffe:
4,8
g
Fettsäuren:
Gesättigte Fettsäuren:
0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:
0,1
g
Cholesterin:
0
g
Vitamine:
Vitamin A:
0,1
mg
Vitamin C:
25,3
mg
Vitamin D:
0
mg
Vitamin E:
0,5
mg
Vitamin K:
0
mg
Vitamin B1:
0,2
mg
Vitamin B2:
0,1
mg
Vitamin B6:
0,2
mg
Vitamin B12:
0
mg
Biotin:
0
mg
Folsäure:
0
mg
Niacin:
2,9
mg
Panthotensäure:
0,8
mg
Mineralstoffe:
Calcium (Ca):
20
mg
Chlor (Cl):
29
mg
Kalium (K):
285
mg
Magnesium (Mg):
31
mg
Natrium (Na):
4
mg
Phosphor (P):
78
mg
Schwefel (S):
47
mg
Spurenelemente:
Kupfer (Cu):
202
µg
Eisen (Fe):
1900
µg
Fluor (F):
26
µg
Mangan (Mn):
432
µg
Jod (J):
4
µg
Zink (Zn):
4100
µg
Aminosäuren:
Alanin:
74
mg
Arginin:
205
mg
Aspargin:
188
mg
Asparginsäure:
328
mg
Cystein:
47
mg
Glutamin:
350
mg
Glutaminsäure:
612
mg
Glycerin:
105
mg
Histidin:
20
mg
Isoleucin:
210
mg
Leucin:
308
mg
Lysin:
271
mg
Methionin:
13
mg
Phenylalanin:
133
mg
Prolin:
81
mg
Serin:
187
mg
Threonin:
140
mg
Tryptophan:
35
mg
Tyrosin:
141
mg
Valin:
392
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
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