Moin, moin, Freunde des Eisens.

Der Monat ist wieder rum und ich sitze hier und schreibe wieder ein paar Zeilen für euch.

Die erste Arnold Classic Europe ist vorbei und für das deutsche Team ja sehr gut gelaufen. Glückwunsch nochmal von mir an alle Athleten.

Viel Spektakuläres ist nicht passiert. Meine Knie machen leider immer noch Probleme und dem entsprechend muss ich leider mein Beintraining etwas anders gestalten und leichter trainieren. Was mir schwer fällt, denn wer mich kennt weiß, wie gern ich meine Beine quäle. Nächsten Monat, also ab November, werde ich meine Vorbereitung für das Frühjahr beginnen. Dazu dann aber im nächsten Bericht mehr.



Am 23.10. war bei Body Attack das Finale der Markus-Rühl-Tour. Wir hatten unsere Freunde/meine Athleten Ramona und Karsten Wolf zu Besuch und wollten uns das kleine Event natürlich nicht entgehen lassen. Es war eine gut besuchte Veranstaltung mit doch vielen bekannten Gesichtern aus der nördlichen Bodybuilding Szene: Stephan Kronisch, Andru Gertz, Oliver Kiel, Alexander Krieger, Andre Regestein um nur mal ein paar zu nennen.

Erst hatte Mario Rieger seinen wie immer sehr geilen Terminator-Auftritt und dann kam "The German Beast" aktuell mit 146 kg (!!!) auf die Bühne. Nach einem gelungenen Auftritt machten wir noch ein paar Bilder und hielten ein wenig Small Talk.



Jetzt am 5.11. findet in Kiel ja die Norddeutsche Meisterschaft statt und am 26.11. in Bochum dann die Deutsche Meisterschaft. Wir werden bei beiden dabei sein und ich werde Euch natürlich davon berichten.

Bis nächsten Monat.
Never give up.

Euer Hamburger Jung

Marco Detlef